El adolescente y la familia

Los adolescentes atraviesan un proceso tanto interno como en sus relaciones con los demás, donde investigan y reflexionan sobre su identidad. Además, comienzan a establecer conexiones más profundas, se separan de los grupos que lo han rodeado en su infancia y se enfrenta a nuevas responsabilidades y retos personales. 

Asimismo, la adolescencia es una etapa en la que presentamos tanto características infantiles como adultas, y esto forma parte del proceso normal de desarrollo de un adolescente. Sin embargo, suele generar una constante tensión entre “querer ser adulto” y “seguir siendo niño/a”. Si esto no se resuelve adecuadamente, puede dar lugar a bloqueos en el crecimiento del adolescente y a dificultades en sus relaciones más cercanas, especialmente con su familia. En este sentido, la dinámica entre padres/madres e hijos se convierte en uno de los retos más complejos de esta etapa.

La adolescencia es entonces una etapa de cambios significativos, tanto a nivel físico como emocional. Durante este período, los jóvenes enfrentan desafíos que pueden ser abrumadores, y es aquí donde la terapia puede jugar un papel crucial. 

El papel de la familia en la terapia con el/la adolescente

Un enfoque que ha demostrado ser especialmente efectivo con adolescentes es la terapia familiar sistémica, que reconoce la importancia de la familia en el desarrollo y bienestar del adolescente. 

La terapia familiar se basa en la idea de que los problemas individuales no pueden ser entendidos sin considerar el contexto familiar. Cada miembro de la familia influye en los demás, y las dinámicas familiares pueden afectar profundamente la salud mental de un adolescente. Por lo tanto, involucrar a la familia en el proceso terapéutico no solo es beneficioso, sino esencial.

El espacio de terapia se convierte en una herramienta valiosa para apoyar el desarrollo de la autonomía, fortalecer los lazos familiares, mejorar la comprensión entre todos y fomentar el bienestar general, tanto del adolescente como de su familia.

¿Cuándo acudir a terapia con mi hijo o hija adolescente?

Los padres y madres suelen solicitar ayuda cuando sienten una preocupación por su hijo/a adolescente. A menudo, la inquietud de los adultos con respecto a los adolescentes surge de la dificultad para entender ciertas actitudes, comportamientos o cambios en sus hijos e hijas que pueden llegar a ser propios de la edad o “señales de alerta” de algún problema que el menor esté atravesando. Por ejemplo, los padres y madres pueden notar que su hijo/a se muestra más irritable, tiene problemas para manejar la frustración y la ira, o se aísla tanto en el entorno familiar como fuera de él. También pueden surgir preocupaciones sobre el posible consumo de sustancias o abuso de alcohol, así como el uso excesivo de nuevas tecnologías, como el móvil, los videojuegos y las redes sociales. Es común que los adultos se sientan impotentes al ver que el adolescente se muestra inaccesible y no busca su ayuda ni expresa sus problemas.

Cabe señalar la importancia de que como adultos seamos capaces de darnos cuenta de esas señales de alerta que podemos ver en el adolescente y así poder abordar lo que le sucede lo antes posible. En este sentido, debemos prestar especial atención a verbalizaciones relacionadas con desear la muerte y/o hacerse daño, sospecha de autolesiones e ideación suicida debido a que existe una mayor vulnerabilidad asociada a la edad y a la etapa vital que atraviesa el adolescente. Asimismo, la falta de recursos personales y la sensación de incomprensión o falta de apoyo que a veces pueden sentir los adolescentes puede derivar en un sentimiento peligroso de desesperanza frente a los problemas que puedan estar atravesando.

Por otro lado, los adolescentes también tienen sus propias inquietudes que suelen surgir durante las sesiones de terapia. Estas preocupaciones suelen estar relacionadas con:

• inseguridades e insatisfacción con su cuerpo
• relaciones con sus iguales
• relaciones de pareja
• dudas o confusión respecto a su identidad y orientación sexual
• presión o conflictos familiares
• miedos y expectativas sobre el futuro