PSICOTERAPIA PARA EL CUERPO: LOS SÍNTOMAS PSICOSOMÁTICOS
“El cuerpo tiene memoria” es el título del libro de Natalia Seijo que nos ha motivado a escribir este artículo y el cual recomendamos si te sientes identificada leyéndonos. Natalia Seijo nos cuenta cómo las experiencias traumáticas o que han tenido un impacto emocional fuerte en nuestras vidas pueden quedar almacenados en nuestro cuerpo afectando […]
LA TERAPIA CON ADOLESCENTES INCLUYENDO A LA FAMILIA
El adolescente y la familia Los adolescentes atraviesan un proceso tanto interno como en sus relaciones con los demás, donde investigan y reflexionan sobre su identidad. Además, comienzan a establecer conexiones más profundas, se separan de los grupos que lo han rodeado en su infancia y se enfrenta a nuevas responsabilidades y retos personales. Asimismo, […]
TERAPIA EMDR CON NIÑOS Y ADOLESCENTES: Una herramienta para trabajar el trauma
El proceso terapéutico con niños y adolescentes requiere un enfoque personalizado y especializado, ya que sus procesos emocionales y cognitivos son diferentes a los de los adultos. En este sentido, el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) es una técnica eficaz para ayudar a la población infantojuvenil a superar traumas y dificultades emocionales que […]
PROPÓSITO DE AÑO NUEVO: MEJORAR MI RELACIÓN CON LA COMIDA
El inicio de un nuevo año es un momento en el que solemos pararnos a reflexionar sobre nuestras metas y propósitos. Uno de los más comunes es mejorar nuestra salud a través de mejorar nuestros hábitos, por ejemplo, en torno a la alimentación. Sin embargo, ¿tenemos claro qué es salud y qué comportamientos o actitudes […]
LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA)
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son problemáticas psicológicas que se caracterizan por una preocupación excesiva por el peso y la imagen corporal. Y, por supuesto, una conducta alimentaria alterada. ¿Cómo puede estar alterada esta relación con la comida? Puede ocurrir que existe una restricción alimentaria, es decir, que se disminuya la cantidad y […]
SEXUALIDAD EN ADOLESCENTES
La sexualidad siempre ha sido un tabú entre padres e hijos; esto provoca que los adolescentes traten de conocerse y explorar su sexualidad fuera del plano familiar. Es en su contacto con la familia donde se observa una atmósfera de preocupación, restricción, ocultación, vergüenza y culpa que a la larga conlleva una carencia de apoyo […]
REDES SOCIALES Y ADOLESCENCIA
En pleno siglo XXI y con las nuevas tecnologías en todos los ámbitos de la vida, ignorar que forman parte de la vida de los adolescentes sería como vendarse los ojos ante la realidad social que vivimos actualmente. Sin duda, las redes sociales son una herramienta potente pero también suponen un peligro que hay que […]
EL TDAH EN LA FAMILIA
¿Sabemos qué es el TDAH? Gracias al gran trabajo de sensibilización y divulgación que desde hace ya mucho tiempo llevan realizando profesionales del ámbito de la salud y la educación (psicólogos, pedagogos, psiquiatras, profesores…) y asociaciones de personas con TDAH y familiares, la etiqueta TDAH (Trastorno por déficit de atención con hiperactividad) suele conocerse tanto […]
BIENVENIDOS AL BLOG DE PSICOLOGÍA
BIENVENIDOS AL BLOG DE PSICOLOGÍA CUIDADOS. ¿Cómo comenzó todo? Algunos de nosotros nos conocemos desde hace más de 5 años y lo que tenemos claro es que el camino hasta aquí no ha sido nada fácil, aunque con el tiempo también nos hemos ido dando cuenta que nunca lo es y que adaptarse es una […]